LA úLTIMA GUíA A FORMATO DE PAUSAS ACTIVAS

Las posturas incorrectas, el rebelión de objetos pesados, el estrés y el uso de bolsos de un solo flanco desgastan tu espalda y generan mucho dolor. Es por ello que te recomendamos estos ejercicios de pausas activas para evitar las lesiones.Sentarse en una silla y rebelar las piernas alternativamente para mejorar la circulación sanguínea en las

En cambio, su implementación se podio en ciertas situaciones y deposición específicas de la empresa. Algunos de los momentos donde debe llevarse a agarradera son:En estos tiempos, se escucha con frecuencia frases como: “gran parte de la competitividad de la empresa reside en el bienestar del empleado”; “llevar la batuta con las personas,